Также эксперт назвал алгоритм действий при самых распространенных травмах в горной местности: горы минздрав туризм советы здоровье аптечка
- По статистике 25% тяжелых травм в горах получают туристы в состоянии усталости, - говорит врач-травматолог Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей Минздрава России- Люди с заболеваниями суставов, с сердечно-сосудистой патологией устают гораздо быстрее и чаще.
Чрезмерная усталость резко снижает концентрацию внимания и ухудшает координацию. Не допускайте переутомления, своевременно устраивайте привал и пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. На ночлег останавливайтесь за 1-1,5 часа до наступления темноты, организуйте бивак, подготовьте запас дров на ночь. Наиболее часто встречающиеся травмы в горах, по словам эксперта, это ушибы мягких тканей, растяжения и/или разрывы связок, мышц и сухожилий, вывихи, переломы костей, травмы позвоночника и черепно-мозговые травмы.1. В случае травмы необходимо вызвать спасателей по рации, телефону или иным доступным вам способом. В крайнем случае – послать за поддержкой любого человека, находящегося поблизости. 2. Если пострадавший без сознания, проверьте, не запал ли его язык и есть ли у него дыхание. Положите голову на ровную поверхность, выдвиньте нижнюю челюсть вперед и, приоткрыв рот, пальцами распрямите язык так, чтобы он лежал свободно, не закрывая дыхательные пути. 3. Не передвигайте пострадавшего, особенно если есть подозрение на травму позвоночника или черепа, за исключением ситуации, когда помощи ожидать неоткуда. В последнем случае соорудите носилки из подручных средств и постарайтесь транспортировать человека к месту, где есть возможность оказать ему помощь или хотя бы вызвать ее.5. При вывихе нужно обездвижить пострадавшую конечность , приложить снег или лед , по возможности обезболить. Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно, если вы не медицинский работник и не горный спасатель! Ждите помощи рядом с пострадавшим. 6. Переломы могут быть открытыми, но чаще оказываются закрытыми . Нужно зафиксировать кость шиной выше и ниже перелома в том положении, которое есть . Лучше всего разместить шины с обеих сторон от повреждения. Это позволит конечности оставаться в покое при транспортировке пострадавшего. Обездвижьте его и дайте обезболивающий препарат. 7. При падении, ударе головой, спиной, обнаружении человека лежащим без сознания нельзя исключить травму позвоночника.- боль в спине;- ощущение холода в конечностях;
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Свадьбе быть?»: Киркоров опубликовал загадочное видео из майамского особнякаАртист отдыхает в Америке с диджеем Катей Гусевой
Read more »
В Минобороны РФ сообщили о применении ВСУ отравляющих веществ против российских военных. Новости. Первый каналУкраина применила против российских военных отравляющие вещества. 31 июля в госпиталь с признаками сильного отравления доставили российских военнослужащих, которые выполняли задачи в районе населенного пункта Васильевка. У них нашли ботулотоксин B
Read more »
Магия «Спартака» Абаскаля закончилась. Это Умярову за провокацию в Кубке вернулось?🤔 Магия «Спартака» Абаскаля закончилась. Это Умярову за провокацию в Кубке вернулось? Первое поражение в сезоне красно-белые потерпели в матче с «Динамо» 👇
Read more »
СМИ: Дугин рассказал, что они с дочерью получали угрозы с УкраиныВ СМИ появилась информация о том, что следователям удалось побеседовать с общественным деятелем Александром Дугиным, дочь которого Дарья Дугина погибла при подрыве автомобиля в субботу в Подмосковье.
Read more »
«Манчестер Сити» не сумел выиграть у «Ньюкасла», при этом отыгрался со счета 1:3«Манчестер Сити» в гостях сыграл вничью с «Ньюкаслом» в рамках третьего тура чемпионата Англии.
Read more »