Для человека среднего возраста нужно около 70 граммов белка в день: такое количество содержат 300-380 граммов сырников из творога жирностью 2-5%, 300 граммов стейков из индейки, либо 400-500 граммов котлет. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети...
Для человека среднего возраста нужно около 70 граммов белка в день: такое количество содержат 300-380 граммов сырников из творога жирностью 2-5%, 300 граммов стейков из индейки, либо 400-500 граммов котлет. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-эндокринолог, диетолог сети клиник доказательной медицины Docmed Ольга Чухачева.
Для человека среднего возраста суточная потребность в чистом белке — от 0,8 до 1 г на килограмм массы тела.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиянам рассказали о пользе абрикосовАбрикосы — это очень полезные фрукты, которые содержат большое количество полезных веществ и обладают целым рядом полезных свойств, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анжела Толмасова.
Read more »
Врач рассказала о пользе и вреде ролловВрач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала о пользе и вреде роллов.
Read more »
Гастроэнтеролог Белоусов: Высокобелковые диеты повышают риски возникновения ракаЕсли есть много белка, можно спровоцировать онкологию, предупредил РИАМО врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
Read more »
Диетолог Соломатина: Мясо бобра низкокалорийно и содержит много белкаМясо бобра отличается низкой калорийностью и высоким содержанием белка, из него можно приготовить, например, отличные котлеты. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина.
Read more »
Россиянам рассказали, к каким врачам обращаться для лечения храпаДиагностикой и лечением храпа занимаются оториноларингологи и сомнологи, но может понадобиться помощь других врачей. Об этом aif.ru рассказала врач-кардиолог Полина Концедайло.
Read more »
Диетолог назвала порцию мороженого, которая не повредит здоровьюДиетолог рассказала, сколько можно есть мороженого без вреда для здоровья
Read more »