Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова рассказала в статье для портала «Медикфорум» о самых полезных для пищеварения продуктах.
По словам эксперта, важной частью пищеварения является кишечник, поскольку в нем содержится более 70% всех клеток, вырабатывающих антитела. Алисова отметила, что живущие в кишечнике бактерии расщепляют клетчатку и производят необходимые организму витамины. Поэтому здоровый кишечник может значительно повлиять на предотвращение заболеваний и воспалений, отметила врач.
Как указала специалист, самыми полезными для кишечника продуктами являются кокосы, мята и ягоды. По словам Алисовой, их потребление позволит предотвратить запоры, нарушение обмена веществ, рак толстой кишки и вздутие живота. До этого гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, что квашеная капуста обладает бактерицидными свойствами, потому что в ней содержится молочная кислота, способная уничтожить токсины. Врач рекомендовала есть данный продукт в обед, поскольку потребление квашеной капусты на ужин может привести к задержке жидкости.
Врач-диетолог Елена Соломатина также заявляла, что в манго содержатся витамин C, бета-каротин и клетчатка, которые положительно влияют на здоровье и иммунитет человека.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач назвала анализы для выявления рака на ранних стадияхВрач клинической лабораторной диагностики Ольга Малиновская рассказала порталу «Доктор Питер» об анализах, способных выявить рак на ранних стадиях.
Read more »
Девять утренних привычек от эксперта по долголетиюДоктор медицинских наук Флоренс Комите перечислила самые полезные утренние привычки. Они сделают вашу жизнь ещё лучше.
Read more »
Врач предупредила о серьезной угрозе сахара для организмаСахар – один из самых опасных продуктов для организма, сообщила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева
Read more »
Врач объяснила опасность металлических консервов риском развития ракаВрач-терапевт, доктор медицинских наук Маргарита Королёва предупредила об опаснсоти для здоровья металлических консервов.
Read more »
Врач предупредила о специфической опасности ожирения для мужского здоровьяТерапевт, профессор Светлана Каневская рассказала, какие осложнения для здоровья несет мужское ожирение в районе живота. По ее словам, абдоминальное ожирение становится причиной импотенции, депрессии, бессонницы, сахарного диабета и массы других опасных для жизни заболеваний.
Read more »
Фитнес-тренер назвала лучшие упражнения для желающих похудеть молодых людейФитнесс-тренер Ольга Даришова назвала лучшие упражнения, которые подходят молодым людям в возрасте до 25 лет, желающим быстро похудеть. «Особенно эффективно удаляют жир с тела приседания, отжимания, подтягивания на перекладине и выпады. Но только при условии, что спорт есть в жизни три раза в неделю», — отметила она.
Read more »