Чрезмерное употребление алкоголя может иметь разрушительные последствия для организма (интоксикация, головные боли, обезвоживание), а во время шумных застолий не все могут соблюдать меру. Однако скорость опьянения можно снизить с помощью закусок. Об этом Life.ru рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
Чрезмерное употребление алкоголя может иметь разрушительные последствия для организма , а во время шумных застолий не все могут соблюдать меру. Однако скорость опьянения можно снизить с помощью закусок. Об этом Life.ru рассказал гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.
Перед началом употребления алкоголя нужно плотно поесть, в идеале — это должны быть блюда с высоким содержанием белка, сложных углеводов и жиров. Такое меню поможет поддержать энергию и ясность мышления во время вечеринки, не позволит много выпить.Гастроэнтеролог АО "Медицина" , кандидат медицинских наук
Врач также предостерёг от запивания алкоголя сладкой газировкой. Подобный коктейль в разы ускоряет процесс опьянения и усиливает действие спиртных напитков. По возможности следует избегать в качестве закуски жирных и копчёных блюд: их сочетание с алкоголем заставляет работать на износ поджелудочную железу, желудок и, главное, печень. Во время самого празднества следует выбирать закуски из мяса птицы и овощей.Сладкое — фрукты, десерты, выпечка — также не лучший вариант для закусок.
А вот идеальные закуски для алкоголя — это сливочное масло и соленья. Дело в том, что спиртное нарушает водно-солевой баланс в организме, почки работают в усиленном режиме, активно выводя воду, а соленья стимулируют жажду, и человек много пьёт, восполняя нехватку влаги. Сало — тоже идеальная закуска, так как насыщенные жирные кислоты способны затормаживать опьянение.
Перед застольем можно выпивать сырое яйцо или съедать небольшой бутерброд со сливочным маслом для защиты желудка, посоветовал гастроэнтеролог. А во время трапезы нужно пить больше воды для разбавления алкоголя. Также помогут снизить скорость опьянения витамин С и молоко.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Форвард «Салавата» Ливо хочет зарплату на уровне БушеФорвард «Салавата» Ливо выразил желание получать зарплату на уровне Буше и готов усердно работать для команды.
Read more »
Врач предостерегла от худшей закуски к алкоголюГастроэнтеролог Валерия Антюфеева рассказала, от каких продуктов надо отказаться при употреблении алкоголя. Она отметила, что сочетание некоторых продуктов с крепкими напитками может осложнять симптомы похмелья, способствуют раздражение слизистой желудка и вызывают обезвоживание.
Read more »
Хреновые закуски помогут суставам и защитят от инсульта и ракаМайонез, кетчуп, горчица, хрен... Какой приправе стоит отдать предпочтение с точки зрения пользы для здоровья и почему? На этот вопрос ответили в программе 'О самом главном' на телеканале 'Россия'.
Read more »
В Киеве сообщили об увольнении представителя командования Воздушных сил ВСУНа Украине заявили, что Юрий Игнат «будет работать на другом направлении».
Read more »
«Все не так, как говорят».На Западе рассказывают, что людей на новых территориях заставляют голосовать. Это не так, утверждают иностранные наблюдатели.
Read more »
Сомнолог Бузунов: Вечернее непреднамеренное засыпание может перебить ночной сонДаже десятиминутный сон вечером может зарядить бодростью на несколько часов и помешать заснуть ночью, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-сомнолог Роман Бузунов.
Read more »