Кортизоловый живот — это не только эстетическая проблема, но и серьезный сигнал о том, что организм испытывает чрезмерную нагрузку. Пластический хирург клиники «Семейная» направления Beauty Оксана Решетняк рассказала 16 октября «Известиям», как хронический стресс и гормон кортизол могут портить фигуру.
Кортизоловый живот — это не только эстетическая проблема, но и серьезный сигнал о том, что организм испытывает чрезмерную нагрузку. Пластический хирург клиники «Семейная» направления Beauty Оксана Решетняк рассказала 16 октября «Из вес тиям», как хронический стресс и гормон кортизол могут портить фигуру.
«Кортизол, известный как гормон стресса, вырабатывается надпочечниками в ответ на стрессовые ситуации. При нормальном уровне этот гормон помогает организму справляться с нагрузками. Однако, когда стресс становится хроническим, уровень кортизола может оставаться высоким, что ведет к накоплению жировых отложений, особенно в области талии», — объяснила она. По словам специалиста, жир, откладывающийся на животе, не только портит фигуру, но и повышает риск таких серьезных заболеваний, как диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Важно действовать, прежде чем эта проблема станет хронической. «Для мужчин и женщин в возрасте от 25 до 55 лет, которые постоянно работают и испытывают стресс, кортизоловый живот может стать причиной заниженной самооценки. Ваша фигура напрямую влияет на ваше самочувствие и уверенность в себе. Чем больше стресса вы испытываете, тем сложнее заботиться о своем теле, и это может создать замкнутый круг», — подчеркнула Решетняк.«Кортизоловый живот — это проблема, которую можно решить. Сочетание управления стрессом, правильного питания, физической активности поможет вам вернуть уверенность в себе и желаемую фигуру», — добавила специалист. Шлак и злак: как избавить организм от ненужных веществ Врачи рассказали о вреде красной икры и пальмового масла Ранее, 6 октября, фитнес-эксперт и специалист по питанию сервиса готовой полезной еды Grow Food Ксения Курманчук рассказала «Известиям» о том, что главные причины набора веса осенью — это снижение уровня активности в течение дня, несбалансированный рацион и дисбаланс витаминов. Она уточнила, что дополнительной причиной этого может стать и снижение уровня нагрузки. Курманчук порекомендовала присмотреться к сезонным продуктам и обязательно добавить их в свой рацион.
Фигура Вес Кортизоловый Живот Гормоны
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как повысить уровень тестостеронаВрач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала о том, как повысить уровень тестостерона в организме.
Read more »
Врач рассказала о влиянии состояния кишечника на настроениеПосле определенной пищи настроение может резко ухудшаться, а после других блюд ощущается прилив сил. Это не когнитивное искажение и не самовнушение — всё дело в связи между кишечником и мозгом, которая в последнее время привлекает всё больше внимания врачей и ученых.
Read more »
Как вернуть интерес к сексу: советы эндокринологаВрач рассказала о причинах снижения либидо и дала рекомендации по его восстановлению.
Read more »
Сексолог рассказала о влиянии состояния любви на здоровьеЛюбовь — сложный и загадочный механизм. Этой теме посвящено множество научных исследований, однако до сих пор нет точного ответа на вопрос: можно ли вызвать это чувство искусственным путем. Врач-психиатр, к.м.н.
Read more »
Косторная рассказала о влиянии болезни на продолжение карьерыРоссийская фигуристка Алена Косторная, которая выступает в парном катании со своим супругом Георгием Куницей, заявила, что ее болезнь и начало тренерской работы никак не повлияли на их планы по продолжению карьеры. Ее слова приводит ТАСС .
Read more »
Эксперт рассказала о влиянии дневного сна на здоровьеСон днем должен составлять 20–30 минут, оптимальные для этого часы — 13:00–15:00. Благодаря ему улучшается концентрация внимания, память, а также снижается риск возникновения инфаркта и инсульта.
Read more »