Головная боль и мигрень, бессонница и скачки давления — все эти симптомы могут возникнуть вследствие магнитной бури. Эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко в беседе с Life.ru поделился рекомендациями, которые помогут справиться с недомоганием во время этого погодного явления.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской ФедерацииГоловная боль и мигрень, бессонница и скачки давления — все эти симптомы могут возникнуть вследствие магнитной бури.
Эпидемиолог и заместитель президента Российской академии образования, академик РАН Геннадий Онищенко в беседе с Life.ru поделился рекомендациями, которые помогут справиться с недомоганием во время этого погодного явления. По его словам, ключ к хорошему самочувствию — соблюдение простых, но важных правил.— высыпаться, нормально кушать, заниматься физической активностью. Если у кого-то есть какие-то проблемы, а это, прежде всего, сердечно-сосудистые, сердце, то нужно внимательно измерять давление, принимать те лекарства, которые прописаны врачами. Самое главноеОнищенко подчеркнул, что магнитные бури — это естественное явление, с которым человечество сталкивалось на протяжении всей своей истории. Академик добавил, что человеческий организм «готовился к этому в процессе эволюции», так что первоочередная задача каждого — «слушаться и слышать» свой организм. Академик также советует больше времени проводить на свежем воздухе, избегая при этом интенсивных физических нагрузок. «Если вы даже дома сидите, магнитная буря на вас действует. Это не солнечные лучи. Поэтому выходите. Но только никакого экстрима, в Олимпиаде не участвуйте», —
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Метки в грудной клетке: локальная химиотерапия станет безопаснееКак тактика контроля повреждений поможет пациентам с метастазами в оболочке легких
Read more »
Супершахматист в одиночку обыграл весь мир. Такого разгрома не ждал никто!Вот что бывает, когда любители пытаются справиться с гроссмейстером.
Read more »
Физическая активность невротиков удивила ученыхБолее экстравертные люди склонны как к длительной активности, так и к долгому сидению. Люди с более высокими показателями невротизма, напротив, чаще меняли тип подвижности. Это показало исследование, опубликованное в International Journal of Behavioral Nutrition and Physical...
Read more »
«Зенит» окунулся в атмосферу еврокубков. Шикарная атмосфера и топовый соперник!Действующему чемпиону России не удалось справиться с командой Моуринью.
Read more »
«Она выглядит устрашающе». Норвежка Йохауг триумфально вернулась в большой спортСможет ли 36-летняя Терезе справиться с молодыми шведками?
Read more »
Талант из России пропал в Испании. За карьеру Арсена страшноОдин из главных российских талантов своего поколения никак не может справиться с травмой.
Read more »