Von Size Zero zur gesunden Ernährung! Stephanie ist erfolgreiche YouTuberin, gesund und sportlich. Doch das war nicht immer so.
Stephanie Buttermore hungerte sich jahrelang bei gleichzeitig extrem hartem Training auf ein Minimum-Körpergewicht runter - doch sie konnte der Fitness-Falle noch entkommen.Ciao Size Zero, hallo gesundes Leben!
Im Jahr 2014 nimmt sie zum ersten Mal an einem Bikini-Bodybuilding-Wettbewerb teil und macht ihre erste radikale Diät. Nur einmal in der Woche, an ihrem sogenannten „Cheat Day“, erlaubt sie sich, unbegrenzt Fast Food und Süßigkeiten zu essen. Videos mit Titeln wie „9000 Kalorien Fitgirl Cheat Day“, in denen die extrem dünne Frau Burger, Donuts, Torte und Cookies verspeist, bekommen mehr als drei Millionen Views auf YouTube und machen ihren Kanal bekannt. Während ihr Freund, ebenfalls Fitness-YouTuber, Probleme damit hat, 10.
Auf der Suche nach einer Lösung stößt Buttermore auf das Konzept „All In“. Bei dieser Ernährungsform nimmt man täglich mindestens 2.500 Kalorien zu sich, ein Limit nach oben hin gibt es nicht. Zum Vergleich: Der durchschnittliche Tages-Kalorienbedarf von Frauen in Stephanies Alter liegt bei etwa 1.900 Kalorien. Sie selbst aß jahrelang deutlich weniger.
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