Posturas de yoga que puedes hacer en pareja durante la cuarentena
es un ejercicio muy recomendable no solo para nuestra salud física, sino también mental. Y en estos días de confinamiento, en los que las semanas y las jornadas empiezan a pesar, qué mejor que practicar las posturas de esta disciplina milenaria para relajarnos y llenarnos de energía. Practicar
es una gran idea, ya que no solo nos motivará a seguir ejercitándose, sino que contribuye a fortalecer el vínculo, la confianza y a mantener esa unión y comunicación tan importante en esta situación tan difícil para todos.
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