Der Berliner Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger erklärt, warum dieses Gefühl gerade in Krisenzeiten der Schlüssel zum Glück ist.
Oh Mann. Schon wieder so ein doofer Tag. Der Kollege extrem nervig, die Kassiererin im Supermarkt total unfreundlich, diemaulig und dann auch noch die Mahnung vom Finanzamt. Wie soll man bei all dem noch gute Laune haben, geschweige denn glücklich sein?
„Wir neigen dazu, negative Dinge stärker zu empfinden“, erklärt der Berliner Psychotherapeut und Autor Dr. Wolfgang Krüger . „Die ausgefallene, die abgesagte Verabredung, die Tatsache, dass der Partner uns heute irgendwie komisch behandelt hat – solche Dinge drängen sich laut in unser Leben, wir nehmen sie als bestimmend wahr.“
Dass es uns dabei insgesamt doch ganz gut geht, vergessen wir oft: „Das Positive im Hintergrund fällt uns weniger auf, weil wir uns daran gewöhnt haben, wir nehmen es als selbstverständlich hin.“ Doch genau darin liegt eine große Gefahr, denn: „Wenn wir das Leben nur noch als Abfolge von negativen Ereignissen wahrnehmen, drängt sich eine pessimistische Grundhaltung in unser Gemüt.
Und dafür ist Dankbarkeit genau das richtige Mittel, denn dieses Gefühl ist entscheidend für unser Wohlbefinden – physisch und emotional.
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