Voici pourquoi il ne faut pas dormir sur le ventre

Chacun a sa position favorite pour s’endormir. Mais certaines sont moins bénéfiques que d’autres. C’est le cas de celle sur le ventre, qui peut être source de nombreux désagréments, des courbatures à la respiration.

Chacun a sa position favorite pour s;&#x2019endormir. Mais certaines sont moins b;&#x00e9n;&#x00e9fiques que d;&#x2019autres. C;&#x2019est le cas de celle sur le ventre, qui peut ;&#x00eatre source de nombreux d;&#x00e9sagr;&#x00e9ments, des courbatures ;&#x00e0 la respiration.\nEn effet, en accentuant le creux du dos, cette posture est susceptible d';&#x00eatre ;&#x00e0 l;&#x2019origine de douleurs au niveau des vert;&#x00e8bres lombaires.

Et le fait de ne pas rel;&#x00e2cher les ;&#x00e9paules et d;&#x2019avoir la t;&#x00eate l;&#x00e9g;&#x00e8rement sur;&#x00e9lev;&#x00e9e sur le c;&#x00f4t;&#x00e9 peut provoquer des maux de t;&#x00eate. Enfin, cette position peut engendrer des probl;&#x00e8mes respiratoires. Et pour cause, la cage thoracique est comprim;&#x00e9e par le poids du corps et a moins d;&#x2019amplitude pour s;&#x2019ouvrir.

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