Avez-vous déjà mangé du fruit du dragon ? D'après deux nutritionnistes, ce fruit exotique serait idéal pour perdre du poids sainement et...
et légumes pour la silhouette ? La nutritionniste canadienne Lisa Richards et la diététicienne américaine Trista Best ont répondu à cette question chez nos confrères américains de SheFinds.pour la ligne, ce serait... le fruit du dragon. Peu connu en France, ce fruit exotique est pourtant plein de qualités ; d'abord, il contient beaucoup de fibres alimentaires ce qui en fait un très bon allié satiété pour peu de calories .
C'est la clé pour perdre du poidsPar ailleurs, selon les nutritionnistes, le fruit du dragon renferme une quantité intéressante de fer : "" remarquent-elles. Or, le manque de fer est responsable d'une fatigue anormale ; fatigue qui encourage la sédentarité... et entraîne fatalement une prise de poids.
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