Glücksstrategie: Psychotherapeutin Silvia Dirnberger-Puchner empfiehlt eine vielfach erprobte Übung, die mehr Zuversicht, Glück und Zufriedenheit bringt.[OÖNplus]
Zu unserem Wohlbefinden gehört neben der körperlichen auch die mentale Gesundheit. Sie ist eine wesentliche Grundlage für die Lebensqualität.
Auch die Wissenschaft weiß, dass Körper und Geist keinesfalls zu trennen sind und die Gedanken und Gefühle eng mit der Gesundheit verknüpft sind. Doch wie schafft man es, positiv zu bleiben, wenn es gerade nicht so einfach ist und Probleme bewältigt werden müssen?OÖNplus ist ab sofort Teil des OÖNachrichten Digital-Abos.
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