Que no consigas que tu vientre esté plano tiene una explicación, pero también solución.
- Evita las legumbres y las bebidas con gas:. Eso sí, esto no significa que haya que prescindir totalmente de las primeras, pues son una fuente de hierro fundamental.Cuando masticamos chicle entra gran cantidad de aire a través de la boca, ya que no tragamos ningún alimento, lo que producecomer demasiado rápido produce el mismo efecto que mascar chicle.
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