El estrés y la falta de sueño tienen consecuencias negativas en la salud visual. Expertos entregan recomendaciones para cuidar nuestra vista.
La salud ocular es esencial y cuidarla en el trabajo es crucial para mantener una visión óptima toda la vida. Foto: 123RF.El pasado 12 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Visión establecido por la Organización Mundial de la Salud conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera .
Este año, la atención se centra en la importancia del cuidado ocular en el lugar de trabajo, animando a los empresarios a que conviertan las iniciativas de salud ocular en una práctica habitual entre los empleados.Independientemente de dónde nos encontremos o del trabajo que realicemos, es importante dar prioridad y proteger la salud ocular en los centros laborales.
Esto incluye desde evitar accidentes laborales que, según los oftalmólogos, con demasiada frecuencia están causados o son consecuencia de una mala visión, hasta la productividad, que mejora enormemente cuando se da prioridad a la salud ocular de los trabajadores.
La salud ocular es esencial y cuidarla en el trabajo es crucial para mantener una visión óptima toda la vida. Los oftalmólogos de la Sociedad Española de Oftalmología entregan varias recomendaciones para garantizar que tus ojos estén en su mejor estado mientras trabajas:Asegúrate de que tu espacio de trabajo tenga una iluminación adecuada. La luz natural es la mejor opción, pero si trabajas en interiores, utiliza iluminación artificial sin deslumbramientos ni sombras en tu pantalla o área de trabajo.
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