Tips Bersepeda Sehat dan Aman di Tengah Pandemi Covid-19 via TribunTravel
Protokol kesehatan saat bersepeda tersebut meliputi:Memakai helmSebelum berolahrga termasuk bersepeda, kamu diimbau untuk terlebih dahulu memantau dan memperbarui perkembangan informasi tentang covid-19 di wilayah tujuan.Hindarilah untuk bersepeda di wilayah zona merah guna meminimalisir penularan covid-19.Pastikan Protokol Kesehatan Dilaksanakan Selama Berolahraga
Protokol kesehatan sangatlah penting dilaksanakan guna kemanan dan kenyamanan bersama saat berolahraga.1. Kondisi tubuh sehat sebelum berolahraga, jika ada gejala demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan, dan/ atau sesak nafas tetap tinggal di rumah, olahraga dilakukan di dalam rumah3.
4. Menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer sebelum dan sesudah olahraga6. Memperhatikan aturan jaga jarak: Olahraga yang dilakukan tanpa berpindah tempat atau olahraga yang dilakukan dengan posisi sejajar minimal 2 meter dengan orang lainBerlari dengan jarak kurang lebih 10 meter dengan orang di depannya7. Setelah berolahraga dan tiba di rumah, segera cuci tangan, mandi, dan berganti pakaian
8. Jika diperlukan, bersihkan alat olahraga, handphone, kacamata, tas, dan barang lainnya dengan cairan disinfektan.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Catat, 5 Tips Tetap Aman Bersepeda di Masa Pandemi COVID-19Berikut ini beberapa tips aman dan nyaman saat bersepeda di masa pandemi COVID-19
Read more »
Ibu Positif Covid-19 Tetap Bisa Lahirkan Bayi SehatMenanti datangnya waktu persalinan di masa new normal bisa menjadi kekhawatiran tersendiri bagi calon ibu, terlebih jika...
Read more »
19 Provinsi dengan Penambahan Kasus Positif COVID-19 di Bawah 10 per 6 Juli 2020Ada 19 provinsi dengan penambahan kasus positif COVID-19 di bawah 10 pada 6 Juli 2020.
Read more »
Bersepeda Aman Di Masa Pandemi, Ini Tips dan TriknyaDi sisi lain, ia menambahkan, para pesepeda harus memperhatikan keselamatan dirinya sebelum bersepeda, seperti mengenakan helm.
Read more »
5 Tips Bersepeda ke Kantor Tanpa Berpeluh KeringatMenuju ke kantor dengan bersepeda memang menyenangkan, tapi tentu sangat tidak nyaman ketika tiba di kantor tubuh basah dan lepek berpeluh keringat.
Read more »