Allein in Deutschland leidet statistisch gesehen jede oder jeder Fünfte einmal im Leben an einer depressiven Erkrankung. Damit gehören Depressionen hierzulande zu den Volkskrankheiten. Was Betroffenen und Angehörigen hilft.
Depressionen werden in vielen Fällen nach wie vor tabuisiert, sodass Betroffene oft zögern, sich professionelle Hilfe zu suchen. Dabei ist die Krankheit meist gut behandelbar. Experten verraten ihre Tipps.Nimm die Krankheit an und akzeptiere, dass sie momentan ein Teil deines Lebens ist. Dennoch solltest du nicht damit aufhören, sie kontinuierlich zu bekämpfen – und dich dabei von Profis unterstützen lassen.
Nimm weiterhin Hilfe und Unterstützung von Freundinnen, Freunden und Angehörigen an, wenn du die Gelegenheit dazu hast. Vor allem wenn Unterstützung von den Menschen aus deinem Umfeld vorhanden ist, kann die Herausforderung gemeinsam bewältigt werden. Haltet zusammen und unterstützt euch gegenseitig.
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