+++ Plätzchen backen 🍪 +++ Geschenke besorgen 🎁 +++ Weihnachtsfest-Orga 🎄 +++ Der Advent bringt neben Besinnlichkeit viele Aufgaben mit sich. Wir haben Tipps gesammelt, wie man die mentale Belastung in der Weihnachtszeit reduzieren kann. 🌴
oder mögen nicht alle sowieso lieber Tiefkühlpizza? Auch Prioritäten setzen helfe laut der Expertin beim Vermeiden von Mental Load und Stress.
Felix Schenk, auf Instagram als "Papa ohne Plan", rät dazu, sich eine konkrete Prioritätenliste zu schreiben und dabei auf die Bedürfnisse der Familie zu achten: "Teilt es euch so auf, dass sich alle wohlfühlen und versucht, dass ihr nicht in den Stress kommt.
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