Pelatih kelompok umur tim Persib Bandung Imam Nurjaman, memaparkan keunggulan latihan saat atlet sedang menjalankan ibadah puasa. AtletBerlatihSaatpuasa
jpnn.com, JAKARTA - Menurutnya, kondisi yang tak mengasup apa saja dari pagi hari, itu ternyata menjadi salah satu cara terbaik menjaga kebugaran para pemain. "Kalau dikaji secara keilmuan, berlatih saat berpuasa itu sebenarnya sangat bagus untuk meningkatkan kondisi pemain. Perkembangannya bisa sangat cepat," kata Imam di laman resmi Persib.Baca Juga: Oleh karena itu, dia tetap memberikan menu latihan mandiri selama bulan Ramadan kali ini kepada anak didiknya.
Imam memaparkan, kondisi seseorang dalam keadaan berpuasa tidak serta-merta kehilangan tenaganya. Kalau berlatih, maka bisa memanfaatkan dari makanan yang tersimpan di dalam tubuh setelah santap sahur. "Ketika berpuasa, tubuh menjadi kosong dan terasa ringan saat bergerak, bukan lemas. Tenaga di dalam tubuh tetap ada karena kita kan makan saat sahur. Asalkan makanannya juga harus yang berkualitas," tuturnya.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dokter Timnas Berbagi Menu Atlet di Saat Ramadan, Siapkan TimbanganTantangan buat atlet selama Ramadan itu bukan di siang hari, tetapi justru setelah Magrib. Ramadan
Read more »
Hingga 24 April Pagi, RS Darurat Wisma Atlet Rawat 609 Pasien Positif Covid-19Secara keseluruhan, pasien yang menjalani rawat inap sebanyak 693 orang yang terdiri dari 394 pria dan 299 wanita.\n\n
Read more »
Pasien yang Dirawat, PDP dan ODP di Wisma Atlet Berkurang'Per 24 April menjadi 693 orang. Terdiri dari 394 pria dan 299 wanita,' ujar Yudo kepada Media Indonesia, Jakarta, Jumat (24/4).
Read more »
Update RS Darurat Wisma Atlet Per 23 April Malam: 658 Rawat Inap, 573 PositifRumah Sakit Darurat Wisma Atlet kembali memperbaharui data jumlah pasien yang dirawat per 23 April malam.
Read more »