Una mujer de 26 años, originaria de Perú, murió mientras realizaba una rutina de piernas en el gimnasio. Esto fue lo que pasó 😱
Ir al gimnasio y retarse a sí mismos en medio del entrenamiento es una práctica que a diario realizan muchas personas y, al parecer, tuvo un desenlace fatal para una mujer de 26 años.
Todo transcurría con normalidad hasta que, al culminar una de las repeticiones, la joven habría decidido cambiar la rutina.Al parecer, pasó de ejercicios de fuerza a velocidad, por lo que le retiraron algunas pesas y continuó haciendo movimientos más rápidos, sin imaginar que este cambio alteraría su ritmo cardíaco.La mujer se desplomó antes de culminar la rutina, alertando a los presentes en el gimnasio.
Por ejemplo, es muy usual que de entrada te sientas superpoderoso y pretendas arrancar con el mayor peso posible para alcanzar lo más pronto esos resultados deseados, o no descanses lo suficiente. Nada de esto es recomendable y puede poner en riesgo tu salud.
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