Die Deutschen lieben ihr Bier. Aber wer vor Sport und Training Alkohol trinkt, schwächt seinen Körper. Schon eine durchzechte Nacht lässt die Kraft schwinden.
Ein Gläschen Bier macht doch nichts – das denken viele. Aber Alkohol und Sport vertragen sich nur schlecht. Schon eine durchzechte Nacht lässt die Kraft schwinden. Mit ein paar Tricks kann man die Folgen aber abmildern.oder ein Glas Wein. Das ist so schön erfrischend. Aber für Sportlerinnen und Sportler kann sich Alkohol – selbst in Maßen genossen – schnell negativ auf die Leistung wirken.
Wo genau die Grenze liegt, darüber ist sich die Wissenschaft noch nicht einig. Auch ist es wohl sehr individuell, wie viel Alkohol jeder und jede verträgt. Als sicher gilt aber, dass Frauen weniger Alkohol trinken sollten. Wegen der niedrigeren Körpermasse, dem höheren Fettanteil und der geringeren Enzymaktivität kann der weibliche Körper Alkohol nur langsamer abbauen als der männliche.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Die Sorgen um die Wirtschaft nehmen kein Ende, doch die Deutsche Bank bleibt einigermaßen optimistischEs wird derzeit viel über die wirtschaftlichen Aussichten diskutiert und spekuliert. Manch einer rechnet schon mehr oder weniger fest mit einem globalen Einbruch inklusive Finanzkrise. Andere sind etwas
Read more »
Die Untersuchung, die alles veränderte: „Die Zeit dehnte sich unerträglich“Arno Luik ist einer der bekanntesten deutschen Journalisten. Letztes Jahr im September bekam er die Diagnose Darmkrebs. Er hatte Bestrahlungen, zwei Chemophasen, zwei Operationen. Ein Gespräch über dunkle Zeiten und eine unerwartete Nachricht.
Read more »
(S+) Militärexperte über die ukrainische Kriegsführung: »Die Erwartungen an die Offensive waren zu hoch«Zwischen Kiew und den westlichen Partnern schwelt ein Streit über die richtige Militärstrategie. Der britische Experte Nick Reynolds sagt, warum die Ukraine es so schwer hat – und was sie trotzdem richtig macht.
Read more »
Oktoberfest-Preise 202: Was die Maß Bier, Essen und Tisch kostenNach der Corona-Pause geht es auch 2023 wieder rund auf dem Oktoberfest in München. Welche Preise auf der Wiesn für Bier, Essen, Fahrgeschäfte und Tischreservierung aufgerufen werden, lesen Sie hier. Spoiler: Es wird teuer. Für Familien haben wir deswegen noch einen Spartipp reingepackt.
Read more »
KW 34: Die Gewinner und Verlierer der MDAX-Aktien der vergangenen WocheSo verlief die vergangene Kalenderwoche für die Anteilsscheine im deutschen Index für mittelständische Unternehmen.
Read more »
Bierbauch: Die Wampe kommt nicht vom Bier alleinEin Bierbauch ist nicht nur unsexy, er stellt auch ein hohes Gesundheitsrisiko dar. Millionen Menschen mittleren Alters, die zu viel Bauchfett haben, sind um ein Drittel gefährdeter, früher zu sterben.
Read more »