Forschende einer US-Universität haben untersucht, ob und wie zu helles Licht während der Nacht sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Besonders zwei Bereiche könnten darunter leiden.
Mit Licht zu schlafen, kann das Risiko für diese Krankheiten erhöhenForschende einer US-Universität haben untersucht, ob und wie zu helles Licht während der Nacht sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Besonders zwei Bereiche könnten darunter leiden.
Viele Menschen schlafen vor dem Fernseher ein und lassen diesen dann die Nacht über laufen. Andere schlafen ganz bewusst mit einem Nachtlicht. Wie sehr beides derStudie haben die US-Wissenschaftler:innen untersucht, welche biologischen Effekte verschiedene Helligkeitsstufen von Licht während der Nacht haben. 20 junge Erwachsene haben drei Tage und zwei Nächte in einem Schlaflabor verbracht, wo sie unter unterschiedlichen Lichteinflüssen geschlafen haben.
Dr. Phyllis C. Zee, eine der Autorinnen der Studie, erklärte gegenüber "Medial News Today", dass es drei Möglichkeiten gebe, die den Zusammenhang zwischen den Lichteinflüssen während des Schlafs und der Herzgesundheit sowie der Glukoseregulierung erklären könnten. Zunächst einmal könne uns Licht aufwecken und erschrecken, was unseren Puls in die Höhe treiben könne.
Der Zusammenhang zwischen Lichteinflüssen beim Schlafen und dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Diabetes ist eine spannende Entdeckung, die allerdings mit Vorsicht zu genießen ist. Denn an dem Experiment haben nur 20 gesunde junge Menschen teilgenommen – wie sich Licht auf den Schlaf und damit auf die Gesundheit von Personen aus anderen Altersgruppen auswirkt, ist unklar.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Neuseeländer sehen blaue Licht-Spirale am Himmel+ Neuseeländer sehen blaue Licht-Spirale am Himmel
Read more »
US Open im Golf: Fitzpatricks zweiter StreichNeun Jahre nach seinem größten Sieg als Amateur gewinnt der Engländer Matthew Fitzpatrick wieder in Brookline – diesmal bei den US Open den ersten Major-Titel seiner Karriere, berichtet FelixHa18.
Read more »
Erster Langfrist-Liefervertrag für US-Flüssiggas | DW | 21.06.2022Der deutsche Energieversorger EnBW will ab 2026 jährlich 1,5 Millionen Tonnen Flüssiggas (LNG) aus den USA beziehen. Der Vertrag hat eine Laufzeit von 20 Jahren und soll eine Brücke zur 'grünen' Energieversorgung sein.
Read more »