La psicóloga Cristina Andrades y la dietista-nutricionista Griselda Herrero explican en «Diario saludable desde la psiconutrición» cómo abordar el hambre emocional durante el confinamiento por la amenaza del coronavirus
, dietista-nutricionista, acaban de publicar un «Diario saludable desde la psiconutrición», un cuaderno-guía de ejercicios prácticos para incorporaren el día a día. Desde la lista de la compra, hasta la elaboración de un menú saludable pasando por la ingesta emocional o la mejor manera de organizarse para comer sano... y todo ello conectado con las emociones que suelen acompañar en este proceso de cambio.
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