Umarmungen sind mehr als nur eine einfache Geste der Zuneigung; sie sind ein kraftvolles Mittel zur Stärkung emotionaler Bindungen. Tantralehrerin und Sexualberaterin Regina Heckert stellt die tantrische Herzumarmung vor, eine simple Umarmung als Geheimtipp für dauerhafte Liebesbeziehungen.
Bitte markieren Sie die entsprechenden Wörter im Text. Mit nur zwei Klicks melden Sie den Fehler der Redaktion.Tantralehrerin und Sexualberaterin Regina Heckert stellt die tantrische Herzumarmung vor, eine simple Umarmung als Geheimtipp für dauerhafte Liebesbeziehungen.Umarmungen sind mehr als nur eine einfache Geste der Zuneigung; sie sind ein kraftvolles Mittel zur Stärkung emotionaler Bindungen.
Doch nicht alle Umarmungen sind gleich. Die besondere Form der tantrischen Herzumarmung geht weit über eine gewöhnliche Umarmung hinaus und kann, so Heckert, sogar Beziehungen retten. Am heutigen Tag der Umarmung lohnt es sich also, diesen „Eheglück-Trick“ auszuprobieren.
Ein wesentliches Merkmal der tantrischen Umarmung ist ihre Dauer: Sie wird nicht nur für einen flüchtigen Moment, sondern mindestens fünf bis zehn Minuten gehalten. Das ermöglicht beiden Partnern, in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Um das lange Stehen angenehmer zu gestalten, kann sich der größere von beiden an eine Wand lehnen oder beide können sich leicht zu einer entspannenden Musik wiegen.
Wenn sich ein Paar in einer Herzumarmung verbindet, berühren sich diese Pole, und es entsteht ein energetischer Kreislauf, der die Lebensgeister weckt. Diese Energiezirkulation wird von Feinfühligen oft als inneres Strömen wahrgenommen, kann aber auch als allgemeines Wohlgefühl spürbar sein, selbst wenn man sie nicht direkt fühlt. Ein längeres Verweilen in der beschriebenen Position, weit mehr als eine flüchtige Geste, kann wahre Wunder bewirken.
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