Du bist manchmal von deinen Gefühlen leicht überfordert? Unsere Autorin kennt das Problem – und hat endlich einen Weg gefunden, damit klarzukommen.
Gefühle sind wie ein Navigationssystem, das uns durchs Leben leitet und den richtigen Weg weist: Was uns Angst macht, meiden wir, was uns ärgert, ändern wir, was uns freut, machen wir immer wieder und so weiter. Zumindest in der Theorie. In der Praxis stehen uns Gefühle im Weg, senden völlig unverständliche Botschaften und sind zum Teil einfach nur anstrengend. Zumindest meine.
Ob Ärger über irgendeine blöde Kleinigkeit, der mir die Stimmung verdirbt und mich stundenlang beschäftigt, oder irrationale Angst, die mich davon abhält, etwas Neues zu probieren und großartige Erfahrungen zu machen – ich habe meine Gefühle schon oft verflucht und mir gewünscht, sie irgendwie zu meinen Gunsten beeinflussen und kontrollieren zu können. Vielleicht war einmal eine gute Fee in der Nähe. Denn mittlerweile glaube ich, das kann ich.
Ich bezweifle zwar, dass mir meine Gefühle jemals so klar den Weg weisen werden wie ein Navigationsgerät oder Google Maps. Aber ich weiß ja auch gar nicht, wohin ich will. Und wenn ich Umwege als Bereicherung wahrnehmen und mich darüber freuen kann, statt mich zu ärgern, ist mir die Route letztlich egal.
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