La doctora y cirujana Lina Peña lanzó el libro ‘Tras la eterna juventud’, en el que da consejos prácticos para lograr esta anhelada apariencia. Explicó a EL HERALDO sus métodos.
La doctora y cirujana Lina Peña lanzó el libro ‘Tras la eterna juventud’, en el que da consejos prácticos para lograr esta anhelada apariencia. Explicó a EL HERALDO sus métodos.Caminata afgana, el ejercicio más elogiado por expertos para mejorar la saludCaminata afgana, el ejercicio más elogiado por expertos para mejorar la saluden el que revela todos los secretos para el autocuidado, que permiten postergar las temidas arrugas y signos de la edad.
, como la nutrición, un filón en el que hablo de los requerimientos mínimos para tener un adecuado aporte nutricional, cómo tener una adecuada digestión y cuáles son los mejores horarios para comer según el ciclo circadiano y por qué”. Peña recomienda comenzar de forma temprana a prevenir y realizar de forma personalizada los tratamientos porque todas las pieles son distintas. Sin embargo, manifiesta que en términos generales, hay que combinar tecnologías con tratamientos inyectables para obtener resultados óptimos.
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