Salud | Con estos sencillos consejos aplicados a su vida diaria puede aliviar la retención de líquidos
Si bien esta dolencia debe ser diagnosticada y tratada por un profesional usted puede seguir algunos consejos para bajar la molestia que esto produce.A pesar de que esta se encuentra en una gran cantidad de alimentos, salsas y comida, la verdad es que contribuye mucho a la hinchazón en el cuerpo, debido a que está compuesta por Sodio, por lo que debe procurar de reducir al mínimo esta sustancia.Debe ofrecerle a su cuerpo la cantidad necesaria para mantener la hidratación.
que consume y deberá tener cuidado de no beber más de cuatro litros de agua porque el cuerpo los retendrá por sobrecarga.Como en cualquier padecimiento, la decisión de qué alimentos consume puede beneficiarlo o agravar el problema que ya atraviesa. En este caso, siga una dieta que sea rica en alimentos y de buena calidad.
, junto con alimentos ricos en proteína y vegetales. De la misma forma, saque de su dieta diaria los encurtidos, las sopas deshidratas y los embutidos.Bebidas edulcoradas.
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