L’era dell’abbronzatura biscotto è definitivamente tramontata, però un po' di sole lo vogliamo prendere o no?! Beauty
L’era dell’abbronzatura biscotto è definitivamente tramontata, ma anche il candore niveo ha ceduto il passo a una tintarella discreta e glow. Una «saggezza» favorita dalle recenti scoperte scientifiche sul sole e dall’offerta di solari tecnologicamente sofisticati e ultra-sensoriali. Tuttavia, nonostante le cultura elevata che ormai tutte abbiamo in tema, rimangono diversi dubbi e sono tante le domande che ognuna di noi vorrebbe rivolgere ad un esperto.
2. Quali sono i raggi che stimolano la vitamina D? E quanto bisogna esporsi davvero al sole, tutto l’anno? «Sono gli UVB delle giornate di pieno sole – le nuvole li bloccano – a stimolare attraverso specifici recettori della pelle l’80% della preziosa vitamina D, che influisce anche sul metabolismo cutaneo. Bastano pochi minuti in estate tutti i giorni e 20-30 minuti al giorno in inverno con la maggior parte di pelle esposta per farne una buona scorta: la “D”, infatti, viene immagazzinata nel tessuto adiposo dal quale viene rilasciata gradualmente, in relazione alle necessità».
3. È vero che i raggi solari partecipano alla secrezione delle endorfine, degli ormoni sessuali e del GH-ormone della«Sì: la retina, stimolata dai raggi UV, trasmette segnali di tipo elettrico ai centri ipotalamici, all’ipofisi e all’epifisi, le ghiandole cerebrali che influenzano tutti i livelli ormonali, compresi quelli della serotonina e di altre endorfine del buonumore.
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