Estudo inédito foi conduzido pela Universidade de Toronto no Canadá
Um estudo realizado pela Universidade de Toronto, no Canadá, mostrou que o consumo diário de suco de frutas, conhecido pela riqueza de nutrientes e ausência de açúcares artificiais, é um grande aliado contra a hipertensão arterial, ou como é conhecida: pressão alta.
Os médicos recomendam, para evitar a doença, que as pessoas tenham alterações no estilo de vida, como uma dieta mais saudável, rica em frutas e vegetais, e fazer exercícios regulares. A pesquisa revelou que a ingestão moderada de suco de frutas natural, que contém açúcares naturais, causou “pequenas reduções” na pressão arterial. Enquanto as bebidas com adição de açúcar, como os refrigerantes, provocaram um aumento médio na pressão arterial sistólica de 6.9mmHg.
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