Was man als Angehöriger tun kann, wenn uns nahestende Personen Angst haben und verzweifelt sind, verrät Psychologin Sally Schulze.
Krisen bedeuten Veränderungen und Veränderungen machen Angst. Sei es eine Trennung, ein Schicksalsschlag, Enttäuschungen und Verletzungen, der Verlust des Jobs oder einer geliebten Person, den man überwinden muss. Die meisten Menschen plagen in Zeiten, in denen kein Stein auf auf dem anderen zu stehen scheint, diffuse Ängste. Was man als Angehöriger tun kann, wenn nahestehende Personen Angst haben und verzweifelt sind, verrät Psychologin Sally Schulze.
Ängste sind fies. Weil sie so große Macht über uns haben. Weil sie nicht rational sind. Weil sie meist mit jeder Menge unangenehmer Gefühle um die Ecke kommen, und weil man sie meist erst los wird, wenn man ihnen ins Gesicht schaut. Und es gibt sie in einer bunten Mischung von allem: Existenzängste, Verlustängste, die Angst, zu versagen, nicht gut genug zu sein.
Diese Frage ist für viele erleichternd, weil sie bedeutet, dass sie nicht erst ihre ganze Angst loswerden müssen, um vorwärts zu kommen, erklärt Sally. Statt die Angst zu bekämpfen, geht es also darum, mehr Mut zu haben als Angst. Und wenn wir fragen, "Wie kannst du mutig sein?", fällt den meisten etwas ein, das ihnen Mut gibt. Nur auf Knopfdruck keine Angst zu haben, geht leider nicht.
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