Sie nehmen lieber Fahrstuhl statt Treppen und halten auch sonst nicht viel von körperlicher Aktivität? Das kann gesundheitliche Folgen haben. Diese Symptome deuten darauf hin, dass Sie sich nicht genug bewegen.
6 überraschende Anzeichen, dass Sie sich nicht genug bewegenSie nehmen lieber Fahrstuhl statt Treppen und halten auch sonst nicht viel von körperlicher Aktivität? Das kann gesundheitliche Folgen haben. Diese Symptome deuten darauf hin, dass Sie sich nicht genug bewegen.
Die meisten Menschen bewegen sich nicht genug – vor allem, wenn sie Bürojobs oder andere sitzende Tätigkeiten ausüben. Unser Körper ist nicht dafür gemacht, den ganzen Tag auf einem Stuhl zu sitzen und nur mit dem Auto von A nach B zu fahren. Er ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Und hier geht es nicht unbedingt um tägliche Power-Workouts, sondern die alltägliche Bewegung: zu Fuß gehen, mit dem Rad fahren, die besagten Treppen und Co.
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