Ausrüstung zum Wandern ist oft Hightech und ziemlich teuer. Muss das sein? In diesem Überblick erfahren Sie, was Sie wirklich brauchen. Dazu gibt es Einkaufstipps und Packtechniken von Profis.
Die Schuhtypen variieren je nach Einsatzzweck. Der Deutsche Alpenverein gibt dazu einen Überblick:Mit stabilem Bodenaufbau und griffigem Profil vom Flachland bis ins Mittelgebirge einsetzbar. Vorteile: gute Bewegungsfreiheit und niedriges Gewicht.Das hochgezogene Stiefeldesign schützt die Knöchel zusätzlich vor Anschlagen und stabilisiert die Gelenke.Bergschuh in Stiefelform für anspruchsvolle Touren wie mehrtägige Wanderungen von Hütte zu Hütte.
„Als Material hat sich Leder bewährt. Richtig gepflegt ist es wasserabweisend und im Sommer nicht zu warm“, sagt Kuhr. „Bei einer Mehrtagestour kommt es natürlich darauf an, was für die Übernachtung und die Verpflegung mitgenommen werden muss oder ob alles unterwegs eingekauft wird“, sagt Jens Kuhr. Wer Zelt und Schlafsack dabei hat, braucht einen größeren Rucksack.Weniger ist mehr. Jedes Gramm muss der Wanderer mitschleppen. Also genau überlegen, was Sie wirklich brauchen.TippsSparen Sie Geld, indem Sie zu Vorsaison-Modellen greifen.
Die Rückenpartie ist kürzer, weil Frauen meist längere Beine und im Verhältnis dazu einen kürzeren Rücken haben. Dadurch reduziert sich aber das Tragevolumen. Nehmen Sie so wenig wie möglich mit auf Ihre Wanderung. Jedes Gramm im Rucksack zerrt irgendwann am Rücken. „Je leichter, desto besser“, rät Kuhr. „Trotzdem sollte am Ende alles dabei sein.“„Wenn man nichts gewöhnt ist, dann können schon fünf Kilo zu viel sein“, sagt Erber.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Perfekte Ausrüstung: Diese 11 Dinge brauchen Sie zum WandernAusrüstung zum Wandern ist oft Hightech und ziemlich teuer. Muss das sein? In diesem Überblick erfahren Sie, was Sie wirklich brauchen. Dazu gibt es Einkaufstipps und Packtechniken von Profis.
Read more »
(S+) Wann Sie joggen sollten, wenn Sie Gewicht verlieren wollenDer Physiologe Erik Willis hat untersucht, zu welcher Tageszeit der Körper besonders effektiv Fett verbrennt. Hier sagt er, wann Sie trainieren sollten, wenn Sie Gewicht verlieren wollen.
Read more »
Wenn Sie das nächste Mal in der Nacht aufwachen, vermeiden Sie einen häufigen FehlerFast jeder zehnte Deutsche leidet regelmäßig unter Schlafstörungen. Stress, Arbeitslast, Sorgen und Geräusche sind Gründe, weshalb viele Menschen in der Nacht nicht zur Ruhe kommen. Um wieder einzuschlafen, begehen Betroffene viele Fehler.
Read more »