bolatime melaka Pelbagai latihan mampu dilaksanakan sendiri oleh pemain sepanjang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dalam meningkatkan stamina dan kecergasan masing-masing kerana yang paling penting mereka mesti rajin.
Bekas pemain Olimpik 1980 Ramli Junit berkata, komitmen dan kerajinan menjadi nadi utama kejayaan latihan sendiri dengan tidak hanya mengharapkan jadual latihan yang disusun jurulatih sahaja.
Sehubungan itu, pemain kini perlu kreatif dan rajin menjalani latihan walaupun sudah memenuhi kriteria yang ditetapkan jurulatih mereka setiap hari selepas tiada sebarang latihan sepanjang PKP. “Dalam masa sama larian setempat yang lebih kerap, lompat bertali dan bergayut di pokok dan dahan di dalam kawasan rumah serta berjalan kaki dan joging bagi yang tiada kemudahan peralatan gimnasium, juga antara usaha yang perlu dibuat lebih kerap,” katanya
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
![Video pemain bola jaring bersolek tular [VIDEO]](https://i.headtopics.com/images/2020/4/19/hmetromy/video-pemain-bola-jaring-bersolek-tular-video-1251840089270792193.webp?w=640)
Video pemain bola jaring bersolek tular [VIDEO]bolajaring viral Video berdurasi 0.54 saat membabitkan pemain bola jaring negara Nur Fariha Abdul Razak menarik perhatian natizen khasnya kaum lelaki.
Read more »
Arif fokus bimbing pemain mudabadminton seremban Bekas pemain badminton perseorangan kebangsaan, Arif Latif, berazam untuk melahirkan lebih ramai pemain badminton pelapis berbakat menerusi Kelab Badminton Bandar Seremban (SCBC) yang diusahakannya.
Read more »
Arif fokus bimbing pemain mudabadminton seremban Bekas pemain badminton perseorangan kebangsaan, Arif Latif, berazam untuk melahirkan lebih ramai pemain badminton pelapis berbakat menerusi Kelab Badminton Bandar Seremban (SCBC) yang diusahakannya.
Read more »
Atlet wanita negara galas tugas 'perangi' Covid-19Pemain futsal wanita kebangsaan, Fatin Shahida menggalas tanggungjawab sebagai petugas barisan hadapan di MPSJ. FMTNews Covid19
Read more »
Ujian saringan pekerja lambatkan operasi perniagaan | The Malaysian InsightPemain industri berkata peraturan sedemikian akan mengambil masa yang lama untuk dilengkapkan sebelum boleh mula beroperasi.
Read more »