Modelo fala sobre rotina fitness e alimentação regrada
Gisele Bündchen, 41, detalhou sobre sua rotina de exercícios físicos e alimentação nesta segunda-feira, 18. A modelo, que se divorciou de Tom Brady em 2022, e é mãe de Benjamin, 14, e Vivian, 11, treina seis dias por semana. Ela afirmou que gosta de 'ir para a cama por volta das 22h' e acordar para meditar 'por volta das 05h da manhã'. A top também costuma se alongar e passear com seu pastor alemão, duas vezes ao dia.
Quando estou de férias, pratico mais isso', afirmou ao The Wall Street Journal.Sobre os hábitos alimentares, a modelo se considera 'a coisa mais distante de um chef', e detalhou a rotina. 'Gosto de tomar água morna com um pouco de limão e sal marinho celta. Eu também gosto de abacate. Pode ser uma frittata, omelete... Às vezes tomo uma vitamina. Gosto de fazer pasta de amêndoas para acrescentar uma proteína no café da manhã'.
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