Wenn im Leben mal wieder Sauregurkenzeit herrscht, hilft der Blick zurück auf bessere Tage. Das Schwelgen in schönen Erinnerungen kann stimmungsaufhellend...
Wenn im Leben mal wieder Sauregurkenzeit herrscht, hilft der Blick zurück auf bessere Tage. Das Schwelgen in schönen Erinnerungen kann stimmungsaufhellend wirken – und laut einer neuen Studie sogar Schmerzen lindern.
Früher war alles besser? Sicher nicht. Das sehnsuchtsvolle Schwelgen in Vergangenem ist oftmals kaum mehr als eine vom Gedächtnis geschönte Erinnerung, die in Wahrheit nicht halb so schön erlebt wurde, wie sie wiedererlebt wird. Und dennoch schafft es die Nostalgie, eine wohlige Zufriedenheit, sogar Glücksgefühle auszulösen. Und nicht nur das.
An der kleinen Kooperationsstudie der Chinesischen Akademie der Wissenschaften und der Liaoning Normal University wurde das Schmerzempfinden von 34 Teilnehmenden untersucht. Dafür wurden sie Hitzereizen ausgesetzt. Parallel dazu betrachteten die Teilnehmenden neutrale Bilder, aber auch solche, die sie an ihre Kindheit erinnerten. Darunter solche von alten Zeichentrickserien oder bestimmten Süßigkeiten.
Neu sind die positiven Effekte von Nostalgie nicht. Weitere Studien hatten unter anderem herausgefunden, dass schon nostalgische Gedanken allein die Schmerztoleranz erhöhen. Bei chronisch Kranken konnte durch an Nostalgie geknüpfte Schreibaufgaben der Schmerz abgeschwächt werden. Nostalgie-Trigger gibt es viele. Neben Bildern, Musik und Filmen können auch Geschmacks- und Geruchserlebnisse unwillkürlich Erinnerungen hervorrufen.
Die Nostalgie kann also dabei helfen, Schmerz zu lindern. Sie muss es aber nicht. Da sie eine subjektive Empfindung ist, sind ihre Effekte von Mensch zu Mensch verschieden. Während die einen häufig in sentimentalen Erinnerungen schwelgen, darin regelrecht aufgehen können, ist dieses Gefühl anderen beinahe fremd.
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