La barriga es siempre la parte del cuerpo que más nos molesta y la primera que deseamos reducir cuando modificamos nuestra dieta. Sin embargo, no existe una...
es la parte que no se digiere o se metaboliza parcialmente, de los alimentos. En nuestro organismoy también pueden ser favorables para contrarrestar la acumulación de grasa.
la ingesta de fibra se asocia inversamente con la proporción de grasa del tronco y la grasa corporal totalGranos enteros en lugar de refinados, frutas y verduras frescas, frutos secos, legumbres, y semillas
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