Genügend Wasser zu trinken ist wichtig und hält gesund. Flüssigkeit spendet Energie und kann sogar beim Abnehmen helfen. Wer jedoch nicht ausreichend am Tag trinkt, kann negative Effekte spüren.
Genügend Wasser zu trinken ist wichtig und hält gesund. Flüssigkeit spendet Energie und kann sogar beim Abnehmen helfen. Wer jedoch nicht ausreichend am Tag trinkt, kann negative Effekte spüren.
Manche Menschen sind richtige Trinkmuffel. Aber wenn Sie vergessen, ausreichend Wasser zu trinken, kann das gefährlich sein – denn eine Dehydration kann schwerwiegende Folgen haben. Ist der Körper dehydriert, können zum Beispiel Giftstoffe nicht aus dem Körper gespült werden. Außerdem können lebenswichtige Nährstoffe nur schlecht im Körper transportiert werden.Eine Dehydration kann ersthafte körperliche Probleme mit sich bringen. Das liegt daran, dass durch zu wenig Wasserzufuhr unter anderem die Fließgeschwindigkeit des Blutes beeinträchtigt wird.
Der Körper beginnt dann, mit dem Wasser zu arbeiten, das er zur Verfügung hat. Spätestens wenn Sie nur noch alle paar Stunden auf die Toilette müssen und sich der Urin dunkel verfärbt, sollten die Alarmglocken läuten. Dann spülen dieEine kurze Zeit kann der Körper in diesem „Notfallmodus“ zurechtkommen. Wenn er aber sehr lange kein Wasser mehr bekommt, sollten Sie Rat bei einer Ärztin oder einem Arzt suchen.
Schon bei einer leichten Dehydration kann Schwindel auftreten. In der Folge stürzen viele Menschen und verletzen sich. Vorsicht sollte auch geboten sein bei Medikamenten, die entwässernd wirken. Das gilt für viele Tabletten gegen Bluthochdruck. In dem Fall sollte noch mal mehr Wasser getrunken werden.Wer viel Gemüse und Obst isst, nimmt bereits einen Teil des Wasserbedarfs über die Ernährung auf.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie zu wenig Wasser trinkenGenügend Wasser zu trinken ist wichtig und hält gesund. Flüssigkeit spendet Energie und kann sogar beim Abnehmen helfen. Wer jedoch nicht ausreichend am Tag trinkt, kann negative Effekte spüren.
Read more »
„Spaß macht mir das nicht“: Bürgergeld-Empfänger findet Jobcenter-Maßnahme „nicht das wahre“In Deutschland entbrennt eine Debatte über die Sozialausgaben der Regierung, ausgelöst durch Finanzminister Christian Lindner (FDP). Er fordert ein Sozialmoratorium wegen hoher Rüstungsausgaben. Der scheidende Präsident des Bundessozialgerichts, Rainer Schlegel, hinterfragt zudem die Ausbaufähigkeit des Sozialstaats.
Read more »
„Spaß macht mir das nicht“: Bürgergeld-Empfänger findet Jobcenter-Maßnahme „nicht das wahre“In Deutschland entbrennt eine Debatte über die Sozialausgaben der Regierung, ausgelöst durch Finanzminister Christian Lindner (FDP). Er fordert ein Sozialmoratorium wegen hoher Rüstungsausgaben. Der scheidende Präsident des Bundessozialgerichts, Rainer Schlegel, hinterfragt zudem die Ausbaufähigkeit des Sozialstaats.
Read more »
„Spaß macht mir das nicht“: Bürgergeld-Empfänger findet Jobcenter-Maßnahme „nicht das wahre“In Deutschland entbrennt eine Debatte über die Sozialausgaben der Regierung, ausgelöst durch Finanzminister Christian Lindner (FDP). Er fordert ein Sozialmoratorium wegen hoher Rüstungsausgaben. Der scheidende Präsident des Bundessozialgerichts, Rainer Schlegel, hinterfragt zudem die Ausbaufähigkeit des Sozialstaats.
Read more »
„Spaß macht mir das nicht“: Bürgergeld-Empfänger findet Jobcenter-Maßnahme „nicht das wahre“In Deutschland entbrennt eine Debatte über die Sozialausgaben der Regierung, ausgelöst durch Finanzminister Christian Lindner (FDP). Er fordert ein Sozialmoratorium wegen hoher Rüstungsausgaben. Der scheidende Präsident des Bundessozialgerichts, Rainer Schlegel, hinterfragt zudem die Ausbaufähigkeit des Sozialstaats.
Read more »
„Spaß macht mir das nicht“: Bürgergeld-Empfänger findet Jobcenter-Maßnahme „nicht das wahre“In Deutschland entbrennt eine Debatte über die Sozialausgaben der Regierung, ausgelöst durch Finanzminister Christian Lindner (FDP). Er fordert ein Sozialmoratorium wegen hoher Rüstungsausgaben. Der scheidende Präsident des Bundessozialgerichts, Rainer Schlegel, hinterfragt zudem die Ausbaufähigkeit des Sozialstaats.
Read more »