Schuhe aus und Natur erleben: Seit Juni bietet der neu eröffnete Barfußpark im ostfriesischen Friedeburg eine neue Anlaufstelle für Naturfreunde. Auf fünf
Kilometern Wegstrecke können Barfußläuferinnen und -läufer von nun an eine Vielzahl an Untergründe erleben. Laut Betreiber, einem bekannten Schuhhersteller, handelt es sich um den längsten Barfußpark Europas – doch Erweiterungen sind bereits in Planung.
Das ehemalige Gelände einer Baumschule im ostfriesischen Friedeburg soll sich zu einem neuen Anziehungspunkt für Barfußläuferinnen und Barfußläufer entwickeln. Wer die Schuhe auszieht, kann dort seit Juni in einem neuen Barfußpark rund 20 verschiedene Untergründe erkunden – von Holzspänen, über Kiesel, Sand, Schotter und Erde bis hin zu einer Moorstrecke.
Hinter dem Barfußpark steht der Hersteller von Barfußschuhen, Leguano, mit Sitz in Buchholz in Rheinland-Pfalz. Bei dem rund fünf Kilometer langen Wegesystem soll es sich nach Angaben des Betreibers um den längsten Barfußpark Europas handeln. Ein Ausbau auf rund acht Kilometer Länge ist demnach bereits in Planung.
Das Barfußlaufen stärke die Muskulatur des Fußes, sagte Ohlhoff. Eine trainierte Fußmuskulatur könne zudem auch gegen andere körperliche Beschwerden helfen, wie etwa Rückenschmerzen. Auch einige Krankenkassen empfehlen, öfter barfuß zu laufen. Es wird jedoch geraten, langsam anzufangen, um eine Überlastung zu vermeiden.In Friedeburg soll mit dem Barfußlaufen auch ein Naturerleben verbunden werden.
Friedeburg ist nicht der einzige Ort zum Barfußlaufen in Niedersachsen. Auch in der Lüneburger Heide lassen sich ohne Schuhe lange Wege zurücklegen: Der Barfußpark in Egestorf ist gemessen an der Parkfläche mit 14 Hektar noch größer als der in Friedeburg.
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