Ulm (ots) - Die Yoga-Stellung 'Herabschauender Hund' ist wohl allen bekannt - doch wie sieht es mit der Bienenatmung aus? Als ganzheitliche Praxis besteht Yoga nicht nur aus körperlichen Übungen, sondern
Die Yoga-Stellung"Herabschauender Hund" ist wohl allen bekannt - doch wie sieht es mit der Bienenatmung aus? Als ganzheitliche Praxis besteht Yoga nicht nur aus körperlichen Übungen, sondern arbeitet auch mit einem anderen wichtigen Werkzeug: der Atmung. Atemübungen sind vor allem in der nahenden Erkältungssaison besonders sinnvoll, denn nicht nur der Geist kann durch Yoga befreit werden - auch die Nase.
Auf dem Poster"Yoga gegen Schnupfen" finden sich viele hilfreiche Tipps zur Nasenatmung und entsprechende Yoga-Übungen. Jetzt kostenlos bestellen unter: ratiopharm.de/mediathek oder bei der ratiopharm GmbH, Marketing OTC, Graf-Arco-Str. 3, 89079 Ulm, über die Telefonnummer 0800 6020400 oder unter: [email protected][1] Vierra, J. et al. .
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