Organ entgiftet den Körper: Mit drei Angewohnheiten zerstören Sie Ihre Leber auch ohne Alkohol
Die Leber entgiftet unseren Körper, indem sie Stoffe abbaut und ausscheidet. Zudem speichert sie Vitamine und produziert lebenswichtige Proteine. Dass übermäßiger Alkoholkonsum, ist vielen bewusst. Doch auch andere Angewohnheiten können zu einer Leberzirrhose oder einer krankhaften Fettleber führen. Die wiederum erhöht das Risiko für Diabetes, Hepatitis und Leberzellkrebs.
Diverse Studien legen nahe, dass Fruchtzucker, auch Fruktose genannt, das Risiko einer Fettleber erhöht. Zwar handelt es sich meist um sehr kleine Studien oder Untersuchungen an Mäusen, trotzdem warnen Experten davor, den Einfluss von Fruktose auf die Gesundheit zu unterschätzen. Während viele Menschen ihrer Gesundheit zuliebe auf Fett und Kohlenhydrate verzichten, achten die wenigsten auf den Fruktosegehalt von Lebensmitteln.
Medikamente werden über die Leber abgebaut. Im Beipackzettel findet sich daher oft der Hinweis auf einen möglichen Leberschaden. Meist ist der Nutzen des Medikaments jedoch größer als das geringe Risiko eines Schadens. Trotzdem gilt: Wenn Sie Medikamente einnehmen und Beschwerden wie Müdigkeit, Appetitlosigkeit und Oberbauchbeschwerden bemerken, sollten Sie von einem Arzt klären lassen, ob diese von den Medikamenten kommen können.
Übergewicht schadet der Leber. Denn überschüssiges Fett speichert der Körper nicht nur unter der Haut, sondern auch um die inneren Organe. Das Gewebe sondert unter anderem entzündungsfördernde Botenstoffe ab. Wer regelmäßig Sport treibt, kann einer Fettleber vorbeugen.Im Interesse unserer User behalten wir uns vor, jeden Beitrag vor der Veröffentlichung zu prüfen.
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