Senior Director, Worldwide Nutrition Education & Training, Herbalife Nutrition, Susan Bowerman mengatakan masih banyak mitos yang beredar terkait nutrisi dan pengelolaan berat badan.
Ia merujuk pada Herbalife Nutrition’s Asia Pacific Nutrition Myths Survey 2020 yang menjawab beberapa mitos tentang karbohidrat dan berbagai jenis diet.Survei tersebut menunjukkan bahwa anggapan karbohidrat membuat berat badan bertambah adalah mitos.
“Untuk memastikan diet seimbang, Filosofi Nutrisi Global Nutrisi Herbalife merekomendasikan 40 persen asupan kalori harian Anda berasal dari sumber karbohidrat yang sehat, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian yang juga memberikan nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, serat dan vitamin B untuk tubuh,” tambahnya.
Puasa intermiten adalah istilah umum untuk berbagai jadwal waktu makan yang berputar antara puasa sukarela dan non-puasa selama periode tertentu. Namun, cara ini sebetulnya tidak bisa digunakan oleh setiap orang untuk menurunkan berat badan. 3 dari 4 halamanMitos Diet Rendah LemakMitos juga beredar terkait diet rendah lemak. Orang menganggap bahwa diet sangat rendah lemak adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Manfaatkan Media Digital Secara Efektif dan Bijak |Republika OnlineKomunikator yang efektif harus memulainya dengan mendengar dan menganalisis informasi
Read more »
Gisel dan Gading Sering Didukung Netizen Rujuk, Wijin Merespons BeginiWijaya Saputra (Wijin) berkomentar terkait netizen yang kerap berharap Gisel dan Gading Marten rujuk. WijayaSaputra
Read more »
Menakar Kekuatan Zombi Meraup Cuan dari Layar LebarZombi dianggap punya penggemar yang setia dan menjual ketakutan juga keabsurdan, yang pada umumnya menarik bagi penonton.
Read more »
Eselon I Pusat Wajib Laksanakan Reformasi BirokrasiPenyederhanaan birokrasi penting untuk mempercepat pengambilan keputusan. Selain itu menciptakan struktur yang dinamis, profesional, efektif, dan efisien.
Read more »
Malaysia Deteksi Mutasi Virus Corona 10 Kali Lebih Mudah MenginfeksiMalaysia mendeteksi mutasi virus corona 10 kali lebih mudah menginfeksi dan menular ke orang, vaksin yang sedang diteliti dinilai tidak efektif.
Read more »