Makanan yang sebaiknya disantap jika mendadak lapar tengah malam selama Ramadan 2020
Liputan6.com, Jakarta - Mungkin ada di antara kita yang sering merasa lapar tengah malam selama bulan puasa. Hanya saja, karena takut berat badan melonjak naik, jadi enggan melakukan hal tersebut.
"Sebenarnya tetap bisa makan, asalkan dengan jumlah kalori yang tetap terkontrol dan pemilihan jenis makanannya tepat," kata Rizal. 3 dari 6 halamanMakanan yang Sebaiknya Disantap Saat Kelaparan Tengah MalamKetika rasa lapar menyerang di tengah malam pada saat Ramadan, Rizal menyarankan memilih alternatif camilan seperti buah. Terutama buah-buahan yang tinggi kandungan air, seperti apel, jeruk, bengkoang, melon, dan semangka.
4 dari 6 halamanBisa Juga Makanan Kaya Sumber ProteinSelain itu, bisa juga mengonsumsi camilan yang tinggi protein, kayak susu, yoghurt, atau bubur kacang hijau.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
94,5% Masyarakat Patuh Ibadah di RumahIMBAUAN untuk melaksanakan ibadah selama bulan Ramadan di rumah saja dijalankan dengan baik oleh masyarakat muslim.
Read more »
7 Cara Perkuat Daya Tahan Tubuh saat Puasa RamadanKurang tidur dan pola makan 'lapar mata' bisa memicu daya tahan tubuh menurun selama puasa Ramadan. Simak 7 kiat atasinya.
Read more »
Pertamina Tambah Pasokan LPG 3 Kg di Sulawesi Utara |Republika OnlineHal ini dilakukan untuk mengantisipasi peningkatan kebutuhan LPG selama Bulan Ramadan
Read more »