O GLOBO publica sétimo episódio da série 'Tem que Ler' com dicas de médicos para uma vida mais longa e feliz
Maior órgão do corpo humano, a pele pode atuar como um verdadeiro espelho, refletindo o passar do tempo e os hábitos adotados durante a vida. Isso porque, muito além da falta do protetor solar, determinados comportamentos no decorrer dos anos podem acelerar o processo de envelhecimento da pele e deixá-la mais suscetível ao surgimento de doenças.
A seguir, duas dicas da dermatologista para cuidar da pele. Assinante O GLOBO tem acesso a todas as dicas em ambiente especial,Com o passar dos anos, além da diminuição da produção de colágeno e de ácido hialurônico, há também uma redução na renovação celular, o que torna nossa pele mais opaca, sem viço e irregular.
Nesse contexto, o sono é fundamental porque ele proporciona um processo regenerativo através da liberação de diversos hormônios e do aumento do fluxo sanguíneo, havendo na pele estímulo da produção de colágeno e reparação dos danos por exposição aos raios ultravioleta. O hábito de fumar prejudica a capacidade de renovação celular, a circulação sanguínea e reduz a produção de colágeno em mais de 40%. Por isso, acelera diretamente o processo de envelhecimento da pele, provocando uma aparente diminuição da elasticidade e da hidratação.
Além disso, o tabagismo contínuo e em excesso é um dos grandes responsáveis pelo surgimento do temido “código de barras”, que são as rugas finas que se formam ao redor dos lábios.
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