Minum air hangat di pagi hari memiliki manfaat.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penelitian terbaru mengungkap minum air hangat saat perut kosong memberikan banyak manfaat kesehatan. Air yang mengandung lemon misalnya, mengurangi radikal bebas dan membantu berbagai organ berfungsi dengan baik.
Medical Daily yang mengutip Healthline menyebut kita harus minum setidaknya delapan ons air per hari. Memulai dan mengakhiri hari dengan minuman hangat meningkatkan peluang untuk menikmati manfaat kesehatan. Berikut enam manfaat dari minum air hangat setiap pagi.Sembelit adalah kondisi tidak nyaman yang memiliki efek iritasi. Sembelit adalah masalah perut umum yang disebabkan oleh sedikit atau tidak ada pergerakan usus dan disebabkan oleh kurangnya air dalam tubuh.
Ahli gizi klinis dan pakar kesehatan Stella Metsovas mengatakan wanita rentan terhadap ketidakseimbangan hormon yang memiliki efek samping konstipasi. Minum minuman hangat di pagi hari mengurangi perkembangannya.Tumpukan lemak yang terakumulasi dalam sistem saraf dihilangkan dengan minum segelas air hangat. Air hangat mengeluarkan racun, meningkatkan sirkulasi darah, dan melonggarkan jaringan otot Anda.Minum air hangat meningkatkan suhu tubuh.
Serat pektik lemon mengendalikan hasrat makanan sehingga membuat Anda makan lebih sedikit. Ini juga memecah jaringan adiposa yang membuat Anda kehilangan lebih banyak berat badan.Terapi air hangat juga mengurangi nyeri rahim yang disebabkan oleh kram menstruasi. Ini meningkatkan sirkulasi kapiler dan mengendurkan otot perut dan rahim. Nyeri saat menstruasi disebabkan oleh jaringan otot yang stres karena kontraksi. Minum air hangat mengurangi risiko mengalami nyeri haid.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
CDC Ungkap Banyak Warga AS Minum Pemutih Pakaian untuk Cegah Covid-19CDC dalam surveinya mengungkap banyak warga AS telah minum pemutih dan menggunakan produk pembersih kimia untuk mencuci...
Read more »
Efek Samping Minum Kopi Berlebihan, Kecanduan hingga Masalah Pencernaan - Tribunnews.comToleransi terhadap kafein setiap orang berbeda, sehingga amannya adalah mengonsumsi kopi sewajarnya dalam sehari.
Read more »
Diet Detoks Hanya dengan Minum Jus Buah, Amankah?Diet detoks adalah diet dengan mengonsumsi cairan saja (biasanya jus atau minuman tertentu) tanpa atau hanya sedikit mengonsumsi makanan padat. detoks
Read more »
Minum Suplemen Vitamin K Dianjurkan Saat Pandemi Covid-19 |Republika OnlineVitamin K bisa didapatkan dari sayuran berdaun hijau.
Read more »
Gara-gara Sering Minum Milk Tea Setiap Hari, Gadis Ini Kritis dan Koma hingga Pakai Ventilator - Tribun AmbonSering minum Milk Tea, Seorang gadis berusia 18 tahun terpaksa harus dilarikan ke rumah sakit lantaran mengalami kondisi kritis.
Read more »