Los centenarios son aquellos individuos que superan los 100 años de edad. De acuerdo con la Universidad de Boston, puede que experimenten retrasos en las enfermedades y la mortalidad relacionadas con el envejecimiento, lo que sugiere que sus sistemas inmunológicos pueden funcionar hasta una edad avanzada.
Los centenarios son aquellos individuos que superan los 100 años de edad. De acuerdo con la Universidad de Boston, puede que experimenten retrasos en las enfermedades y la mortalidad relacionadas con el envejecimiento, lo que sugiere que sus sistemas inmunológicos pueden funcionar hasta una edad avanzada. Según las proyecciones de población de Naciones Unidas para 2024, se estima que en el mundo habrá 722.000 centenarios.
Según los Institutos Nacionales de la Salud, la actividad física reduce muchos de los principales factores de riesgo de mortalidad, como la hipertensión arterial, la diabetes mellitus tipo 2, la dislipidemia, las enfermedades coronarias, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. . La doctora Glady McGarey, de 102 años, escribió, en su libro sobre el tema, que es importante encontrar una fuerza motivadora para seguir adelante.
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