No hace falta abrazar árboles, basta con pasear entre ellos (o por el parque de al lado de casa) para que nuestros niveles de felicidad se incrementen. Un estudio bri...
Admirar la naturaleza, pararse a oler las flores, pasear por una senda rodeada de árboles, escuchar el canto de los pájaros… todas las prácticas que describe el tradicional Shinrin Yoku japonés, y que los occidentales copiamos en nuestros “baños de bosque”, ahora tiene respaldo científico.
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