Rota principal tem mais de 800 quilômetros e parte de vila francesa aos pés dos Pireneus seguindo até Santiago de Compostela; Veja como aproveitar a caminhada da melhor forma
Pare todas as atividades e tente não colocar peso no tornozelo.aplique uma bolsa de gelo – ou um saco de ervilhas congeladas enrolado em uma toalha fina – por até 20 minutos a cada duas ou três horas por cerca de dois dias.Elevar:Primeiro, use meias grossas e decentes. Verifique seus pés e procure pontos de pressão – áreas que ficam vermelhas.
Além disso, a Espanha não é apenas a Península Ibérica. Há outro mundo hipnotizante com a temática espanhola na costa da África, nas Ilhas Canárias. Na Gran Canaria existe até uma rota oficial do Caminho de três a quatro dias que vai de sul a norte através da ilha.
Nesse primeiro Caminho, ouvi continuamente peregrinos – ateus ou religiosos, quase todos se referirem voluntariamente a si mesmos como peregrinos – lamentando os mesmos problemas e armadilhas da sociedade moderna. Novamente, trata-se de desacelerar, concentrar-se e envolver-se fisicamente com a natureza – e ver o que isso faz com o seu estado emocional e espiritual.
Para realmente viajar e absorver o que está ao seu redor, é difícil superar o simples e antiquado ato de percorrer a distância a pé. Pode ser difícil não ficar desconfiado e cínico em relação às outras pessoas, especialmente devido ao ciclo contínuo de notícias 24 horas por dia. No entanto, com base nos meus intermináveis encontros durante as viagens do Caminho, as evidências apoiam fortemente que a grande maioria das pessoas – tanto locais como companheiros de viagem – nunca pretende enganar ou magoar alguém. Longe disso.
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