I bicipiti della regina di Spagna sono famosi per essere scolpiti. Li avevate notati anche voi?
mostra quando saluta il popolo spagnolo non ha a che fare solo con lo sport. Gli abiti sbracciati sfoggiati durante il tour reale post lockdown hanno messo in risalto la sua perfetta forma fisica, ma dei bicipiti muscolosi della Regina di Spagna si parla ormai da diversi anni. Nel 2017, la testata americanaOvviamente, questo livello di tonificazione non è regalato, ma è dovuto a unapratica yoga, cyclette e Zumba, e si allena con workout mirati nella palestra della Zarzuela.
Per evitare le braccia a pipistrello, l’allenamento è fondamentale, ma da solo non basta. Soprattutto superati gli “anta”, bisognerebbe ridurre l’assunzione di quei cibi chee l’invecchiamento precoce della pelle, come lo zucchero appunto. Il suo consumo provoca un processo chiamatoche danneggia le fibre di collagene ed elastina della pelle, responsabile della sua compattezza e stabilità.è indispensabile per costruire la massa muscolare a scapito di quella grassa.
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