Pour se libérer l’esprit et lâcher prise, rien de tel que l’organisation. Et pour ce faire, une solution : la to do list.
Pour se libérer l’esprit et lâcher prise, rien de tel que l’organisation. Et pour ce faire, une solution : la to do list.
Et si l’organisation était en réalité la clé du bien-être et de la sérénité ? Alors que différentes méthodes de développement personnel prônent l’adoption d’une routine et encore d’un rangement raisonné de son intérieur, toutes s’accordent à dire que le bonheur découle d’une bonne organisation.
Le vrai plaisir dans le fait de lister ses tâches au quotidien ? Cocher les cases . C’est presque “jubilatoire” pour certains adeptes. Mais comment faire une “to do list” efficace ? Essayer de trier les tâches par “thème” ou par “priorisation temporelle”, quitte à faire un brouillon avant d’établir la véritable liste.
Autre possibilité ? Créer des icônes spécifiques en définissant une forme dédiée aux rendez-vous par exemple, aux tâches administratives, aux objectifs personnels, etc. Une technique qui s’apparente à celle du “bullet journal” . Quels que soient la forme et le support que vous choisirez, l’objectif de la “to do list” reste le même : libérer votre esprit, coucher sur papier les objectifs de votre journée/semaine, et surtout monitorer vos “petites victoires” et vos avancées.
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