Un taburete, el cesto para hacer la colada... Chris Hemsworth demuestra que NO HAY EXCUSA para mantenerse en forma en casa todosaldrabien🌈
Hemsworth lanzaba en verano de 2019 su propio método de entrenamiento, el sistema HIRT, desarrollado en colaboración con su amigo, y entrenador personal, Luke Zocchi., y se puede traducir como resistencia de alta intensidad. Consiste en ejercicios de fuerza muy dinámicos para acelerar el ritmo cardíaco y, por supuesto, quemar grasa.
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