Sambut ulang tahun kelahiran ke-47, ini rahsia Rozita Che Wan kekal awet muda.
itu juga mengamalkan makan nasi sebanyak dua kali sahaja sehari. Jumlah nasi yang diambil pula hanya sebesar penumbuk setiap kali makan. Che Ta berkongsi dia juga bersederhana dalam pengambilan garam, gula, minyak dan berlemak serta memperbanyakkan makan sayur dan buah-buahan sebagai amalan pemakanan sihat.
4. Jangan tidak tahu, prinsip yang selalu diamalkan Che Ta untuk menjaga kesihatan badan ialah elak makan dalam kuantiti banyak pada satu masa dan makan sedikit tetapi kerap. Jika terasa lapar, dia akan mengambil snek ringan sihat seperti biskut, oatmeal, telur rebus dan kacang kuda.5. Bagi mengekalkan berat badan yang seimbang, Che Ta akan memastikan dia makan empat jam sebelum tidur.
United States Latest News, United States Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hijab & Heels | Ketahui 7 sifat yang dapat membantu wanita berjaya atau gagalKetahui 7 sifat yang dapat membantu wanita berjaya atau gagal.
Read more »
Hijab & Heels | Bayi hisap jari memang nampak comel, tapi tabiat itu boleh undang padahBayi hisap jari memang nampak comel, tapi tabiat itu boleh undang padah.
Read more »
MH370: Fariq dalam kenanganMENGENANG kehilangan pesawat Malaysia Airlines, penerbangan MH370, warga Sekolah Kebangsaan (SK) Temenggung Abdul Rahman di Segamat menitip ingatan terhadap pembantu juruterbang pesawat terbabit yang juga bekas murid sekolah itu, hari ini.
Read more »
Hijab & Heels | Ketahui 7 sifat yang dapat membantu wanita berjaya atau gagalKetahui 7 sifat yang dapat membantu wanita berjaya atau gagal.
Read more »
Hijab & Heels | Bayi hisap jari memang nampak comel, tapi tabiat itu boleh undang padahBayi hisap jari memang nampak comel, tapi tabiat itu boleh undang padah.
Read more »